仰卧撑欧洲杯直播:仰卧撑视频教程

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说到C罗，你脑海中想到的第一个词是什么？

很高兴回答这个问题。

对于大部分球迷来讲，说到C罗，可能联想的词汇基本上都是自律、勤奋、总裁、敬业、感恩等，当然还有一些罗黑会说口而出一些贬义词，而我脑中浮现的第一个词就是：幸运！

首先我要说的就是，C罗能够降生在这个世界，就是一件非常幸运的事。有这么一个传闻，因为在C罗妈妈怀上他的时候只是一个意外，他的家人并没有想留下的，因为他的家庭已经非常拮据了，于是他的母亲来到一个私人的小医院，想要做什么大家心里很清楚，幸运的是，当时值班的医生想要急着下班，不想接这个手术，就对着胡侃了一通说：我能感受到这个孩子天命不凡，是上帝赐给你们家人的礼物，不该这么毁掉他...”然后，他的母亲居然被说服了... 而事实上也确实验证了这位“算命医生”的神奇预言。

第二件幸运的事，就是在少年时期遇到了好友范特劳，C自己曾经说过，没有年少时期与范特劳一起成长的日子，自己也许不会有这么高的成就，这话也许有些夸张，但是肯定的是范特劳对C罗的影响巨大。

下面是C罗在采访中话：“ 我要感谢我的朋友阿尔伯特帮助我获得成功。我们曾经一起为一家青年俱乐部参加比赛。当葡萄牙体育的人到达时，他们告诉我们俩，比赛攻入更多进球的人，就可能被青训营看中。我们赢得了那场比赛，我打进第一个球，然后阿尔伯特打入头球。第三个球最为精彩，阿尔伯特与守门员一对一，我在他旁边跑帮他跑位，他晃过门将后完全可以射门得分，但他将球传给了我，我进球了。就这样，我被葡萄牙体育的青训营选中。”比赛结束后C罗跑去问范特劳为什么传球给他，得到的回答是：“因为你要比我更厉害，你会成为球星的。”而C罗也没有辜负好友的期望，成为了足坛顶级巨星，而且在成名后也“包养”了范特劳的全部生活开支...

而在曼联，C罗也幸运的遇到了影响他职业生涯的队友，在他刚加入曼联是时候，一次训练结束后拿起了一瓶可乐想要喝掉，而曼联的老大哥吉格斯直接把他摁倒一边，并严厉的和他说：这东西会毁掉你的运动生涯！在C罗向斯科尔斯炫耀他那花哨的脚下技术的时候，斯科尔斯用简单实用的脚法教他“重新做人”。

更幸运的是，在这里C罗遇到了如同父亲一般的弗格森，可以说是弗格森把C罗改造的更具实用性，为他找到了更适合他的踢球方式。在C罗被范尼欺负时，弗格森毅然决然的将处于巅峰的“小禁区之王”清洗出曼联。而在C罗想要更高的追求的时候，弗格森也并未阻挠。

可以说C罗的成功，更大的是因为他的勤奋和天赋，但是更离不开他的幸运。

励志！

C罗就是一个励志成长的故事，从小在一个贫寒的家庭长大，没有南美球员的先天天赋，没有优越的足球环境，他用他的勤奋、自律、上进，一步一步走向足球的巅峰，书写着属于他自己的传奇。

励志成长的背后，是他不懈的坚持，刻苦的训练。比如日常的力量训练中，C罗累计负重将近22吨，打造雕塑般的身材，他的身体脂肪含量仅为7%，屡屡制造“非人类”头球破门的关键；还有苛刻的生活习惯，比如日常饮食摄取高蛋白和碳水化合物，绝不少于8小时的睡眠，日复一日年复一年，常人难以做到。

C罗的付出也得到了应有的回报，目前他的净资产约为3.61亿英镑，球场上的荣誉更是数不胜数，5座金球奖，5座欧冠奖杯，累计各项冠军29项之多，已经是难以置信的职业生涯。更可怕的是，他还在继续书写着他自己的传奇。

这C罗就是一部男人的奋斗史。

想到的第一个词是：霸道总裁

C罗总裁高富帅，球技好，人品好，努力上进，人生赢家，女朋友多，儿子也多，钱多球迷更多，是很多女人及GAY界的梦中情人。

C罗是正能量的足球明星，是很多小孩的偶像，有很多精彩霸道的进球，他训练刻苦，总是严格要求自己，在球场上永不言弃。

C罗自律，喜欢自己的足球事业，与梅西相爱相杀，轮流坐庄金球奖，还创办了自己的品牌CR7，打造出了霸道总裁的商业帝国，堪比李宁乔丹。

所以说到C罗，我想到的第一个词是霸道总裁

我是优质体育领域创作者，经常关注欧洲五大联赛和顶级球星的表现，很高兴能够回答您的问题。

首先表达我的观点，作为当今足坛的顶级巨星，C罗真的很难用一个词去形容，天赋，勤奋，努力，自律，坚持，坚韧，坚毅，顽强，敬业等等，每个人一定都会有不同的答案。但我想从2003年青涩的C罗第一次走进老特拉福德球场开始，到17年后35岁的C罗依然是足坛极具竞争力的顶级球员，C罗完全就是当代年轻人励志的榜样和追求的目标，所以我觉得“励志”应该是我脑海中想到的第一个词。

天赋+勤奋=实现梦想

2003年8月年仅18岁极具个人天赋的C罗以1900万欧元从葡萄牙体育转会到英超豪门曼联，开始了自己从一般球员到顶级巨星的第一步。

从年少轻狂到踏实沉稳，极具天赋的C罗在爵爷弗格森的调教下，不但技术更精细更全面，更是充满了无限的斗志和能量。

弗格森在后来自己回忆录中写到:“C罗是一位适应能力和调整能力很强的球员，在场上他总能全力以赴去展现自己，并不断挑战自己，当初在我看来，他必定将成为未来足坛最具影响力的球员。”

确实，C罗的天赋毋容置疑，然而在场下的勤奋努力与自律更是他实现自己梦想的坚强基石。每天至少花一个小时锻炼腰腹肌肉，每天3000个仰卧起坐也是必备课程。当大部分球员在训练结束去泡吧玩乐的时候，C罗还在健身房给自己加练。

C罗的努力得到了回报，在曼联的6年，他实现了自己梦想的第一步，2007-08赛季曼联夺得了欧冠冠军，C罗荣膺当季欧冠金靴，同年C罗还夺得了金球奖（世界足球先生）。

永远不要熄灭梦想，永远不要放弃追求，C罗一直在奔跑

C罗在伯纳乌迎来了自己职业生涯最隆重最热烈的欢迎仪式:“加盟皇家马德里是我儿时的梦想，现在，终于实现了，我会尽全力为球队赢得一切荣耀，前进，马德里。”

顶着欧冠金靴和金球奖来到伯纳乌的C罗，并没有盲目迷失自己，放纵对自身的要求。相反，C罗的自律以及极强的职业素养不得不让人敬佩。

不吃美食，每天热量摄入控制0.1卡路里，并通过科学的力量和身体训练，对身体进行科学的管理。C罗的体脂率低至7%，肌肉含量则高至50%，可以说即使C罗不做足球运动员，也是一位优秀的健美运动员。

在皇马效力的9年，C罗连续6次夺得欧冠金靴，4次登顶金球奖（世界足球先生），帮助皇马4夺欧冠奖杯。在13-14赛季的欧冠C罗打进的17个进球，也创造了欧冠最高进球记录。

在银河战舰，C罗走向了自己的职业巅峰，皇马成就了C罗，C罗也用自己的勤奋努力兑现了他初次踏上伯纳乌的诺言: 为皇马赢得一切荣耀。

梅罗时代的10年，是相互竞争相互促进的10年，更是激励年轻一代球员奋进的10年

2019年8月欧洲金球奖颁奖典礼上，金球奖得主范戴克这样评价梅西和C罗:“他们一直是我学习的榜样，作为一名后防球员，非常荣幸能够与他们站在一起去争夺这个至高的荣誉，但这只是我的一个起点，未来他们还是我们青年一代球员追赶的目标。”

确实，C罗用自己的实际行动一步一步的去实现了年少时的梦想。过去的10年，他与梅西之间的竞争从来没有间断过，就像他曾经说的:“足球路上，激励你进步的一定是你的对手，尊敬他，你会获得更大的荣誉。”

无论在过去的曼联，曾经的皇马，现在的尤文，C罗与梅西无时无刻不在用自己励志的故事激励着青年一代的球员。梅罗时代，其实就是一个励志的时代。

结语: 一个成功的C罗可以用很多词语去形容，但用一句话去概括，我想应该是:“C罗，把每一份天赋都兑现成了实力，把每一份时光都兑现成了运气。” C罗励志的故事应该值得我们当代青年去好好学习。无论学习，工作，生活，都应该秉承这种积极向上，勤勉奋斗的精神。

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